Puterea vindecătoare a scrisului. Cum scriem un jurnal terapeutic.
#tehnicidevindecare #sursademotivatie
Îți mai amintești de jurnalul pe care-l țineai în copilărie sau adolescență? Era un loc în care îți mărturiseai trăirile, luptele și temerile fără a te judeca sau pedeapsi în vreun fel. Cu siguranță ai experimentat emoții care te-au făcut să te simți bine la momentul acela, pentru că ai descărcat de energie toate gândurile, emoțiile și sentimente care îți dădeau bătaie de cap. Una dintre modalitățile de a face față oricărei emoții copleșitoare este să găsești o cale sănătoasă de a te exprima. Acest lucru face din jurnal un instrument foarte util în gestionarea sănătății mintale și fizice. Jurnalul ne poate ajuta să ne îmbunătățim starea de spirit prin prioritizarea problemelor, temelor și preocupărilor, prin urmărirea zi de zi a oricăror simptome, astfel încât să putem recunoaște factorii declanșatori și să aflăm modalitățile cele mai eficiente de a-i controla. Nu simpla scriere în jurnal are rol terapeutic, ci sccrierea inteligentă a acestuia. Cum scrii inteligent un jurnal, află urmărind acest videoclip.
VREI SĂ TE NUMERI ȘI TU PRINTRE CEI CARE SUSȚIN DIN TOATĂ INIMA ACTIVITATEA DE REALIZARE A DOCUMENTARELOR ȘI PODCASTURILOR NOASTRE? IATĂ CUM POȚI S-O FACI !
1. Poți să faci cinste cu o cafea realizatorului videoclipului, accesând linkul https://www.buymeacoffee.com/sursa
2. Dacă dorești, poți face o donație canalului, direct prin PayPal aici: paypal.me/vorbestesufletul, sau accesând site-ul european de donații pe acest link: https://www.tipeeestream.com/sursa-de-motivatie-zilnica/donation
3. Poți recompensa realizarea unui anumit videoclip sau podcast, apăsând butonul “MULȚUMIRE” cu simbolul INIMIOARĂ, situat în dreptul butoanelor de LIKE și alegând una dintre opțiunile de acolo
4. Fii și mai aproape de noi, devenind membru al canalului! Ai multe beneficii. Apasă butonul ALĂTURĂ-TE !
5. Ne poți scrie pe adresa de E-Mail [email protected] dacă ai tu vreo altă propunere.
LIBRĂRII PARTENERE CARE OFERĂ CELE MAI BUNE CĂRȚI DE DEZVOLTARE PERSONALĂ
LIBRĂRIA LIBRIS | https://bit.ly/3DaMYGU
LIBRĂRIA BESTSELLER https://bit.ly/3a6zMqf
LIBRĂRIA CARTEPEDIA | https://bit.ly/3iM0Hw8
LIBRĂRIA CĂRTUREȘTI | https://bit.ly/3mpmDhI
FII UNUL (UNA) CU NATURA:
PRODUSE PENTRU SLĂBIT | SICUROSLIM | https://bit.ly/3r64ho9
VIAȚĂ-VERDE-VIU | PRODUSE NATURISTE https://bit.ly/3a5nLkR
REPUBLICA BIO | MAGAZIN PRODUSE BIO https://bit.ly/3mu5seC
VITAMIX | MAGAZIN ONLINE DE SĂNĂTATE https://bit.ly/2YoYqzO
VEGIS | NATURA LA TINE ACASĂ https://bit.ly/3FvSWUG
GRĂDINA SĂNĂTĂȚII | SUPLIMENTE NATURISTE https://bit.ly/2YlMpuB
AQUALINE | APĂ PURĂ https://bit.ly/30089NG
Linkurile recomandate de noi sunt linkuri de afiliere și vă direcționează către magazine online. Dacă voi alegeți să cumpărați un produs oferit de magazinele online pe care le recomandăm, Sursa de Motivație Zilnică poate primi un mic comision din partea companiilor de la care veți cumpăra. Asta ne va ajuta să creem în continuare conținut valoros și interesant pentru voi. Mulțumim.
VIDEOCLIPURI RECOMANDATE
TE SIMȚI DECLANȘAT ? | https://bit.ly/3TjSYWF
NEVILLE GODDARD | https://bit.ly/3Avlo7p
TREZIREA ENERGETICĂ-ACTIVAREA A.D.N. | https://bit.ly/3yhsdtu
CE ESTE SINELE SUPERIOR – ESENȚA DIVINĂ | https://bit.ly/3OyaPpV
VIZIUNEA MARELUI SUFLET | https://youtu.be/L5P1Kcc-k0E
MESAJE DE CARE S-AR PUTEA SĂ AI NEVOIE | https://bit.ly/3v7ovQ5
REGULA DE 5 SECUNDE | https://youtu.be/vVMqUw8Gx2U
DE CE SĂ SPERI CÂND POȚI SĂ CREZI | https://youtu.be/d7rPpFvSSgM
100 DE SECUNDE DE ÎNȚELEPCIUNE | https://youtu.be/-O2yx7Zy9U4
3 MINUTE DE ȘTIINȚĂ ȘI CREDINȚĂ | https://youtu.be/WL_H28Kowi0
MISIUNEA SUFLETULUI PE PAMANT | https://youtu.be/_kIjETmM1AY
ARHIVA SECRETĂ A SUFLETULUI | https://bit.ly/3rs8oMg
EȘTI DEJA CEEA CE CAUȚI | https://bit.ly/3JI8HJe
CELE 14 LEGI ALE VIETII | https://youtu.be/ZWDeT0geesE
TEHNICI DE AUTOVINDECARE | https://bit.ly/3Blbm86
CHRISTIAN LARSON CĂRȚI | https://bit.ly/3HRy8rX
INTERPRETAREA SPIRITUALĂ A NUMERELOR | https://bit.ly/30w27ok
EXISTĂ VIAȚĂ DUPĂ MOARTE | https://youtu.be/x0K6qQeVC58
MIRACOLELE UNUI DAR UITAT | https://youtu.be/VG2Vfjm3E44
ELIMINĂ CONVINGERILE LIMITATIVE | https://youtu.be/ts86G25YSx4
CELE 12 LEGI SPIRITUALE ALE UNIVERSULUI https://bit.ly/3oDkH7T
RECUNOȘTINȚA SECRETUL FERICIRII | https://bit.ly/3Ackhri
FERICIREA TRECE PRIN INTESTINUL GROS | https://bit.ly/3kss3YX
MISTERELE SUFELTULUI | https://bit.ly/3Fx15IE
SHAMBHALLA ȘI MUNȚII BUCEGI | https://bit.ly/3uUAxft
TUNELUL SECRET DINTRE CELE DOUĂ LUMI | https://bit.ly/3iMxEsi
MEMORIA APEI | https://youtu.be/ck8T9X2nLtI
OAMENII CARE SE HRĂNESC CU LUMINĂ | https://youtu.be/BoPfEpuJ8hc
source