Ceaiul de menta este mai mult decat delicios. Acesta a fost dovedit a avea unele beneficii de sanatate si frumusete destul de uimitoare. Iata cateva beneficii ale acestei incredibile bauturi.
1. Un foarte puternic anti-stres
Cand vine vorba de stres si anxietate, ceaiul de menta este unul dintre cei mai buni aliati ai tai. Mentolul, care este prezent in mod natural in ceaiul de menta, este un relaxant muscular, relaxarea muschilor putand fi o componenta de detensionare naturala si eliberare a anxietatii. Consumul de ceai de menta, inainte de culcare, a fost dovedit ca va poate oferi un somn mai odihnitor. Nu numai ca relaxarea muschilor duce la somn mai odihnitor, dar se pare ca ceaiul de menta are proprietati care va ofera vise mai vii.
2. Destinde sinusurile
Sezonul de raceli si gripe a inceput, asa ca lasati ca ceaiul de menta sa devina parte din rutina voastra de seara. Consumul de lichide calde, cum ar fi ceaiul, va ajuta la eliberarea sinusurilor, calmand durerile de gat; dar, ceaiul de menta, in special, este un decongestionant natural cunoscut.
3. Ajuta la slabit
Cand vine vorba de pierderea in greutate, nu exista vreun miracol natural. Dar puteti obtine un ajutor in aceasta privinta de la ceaiul de menta! Acesta poate actiona ca un inhibitor al apetitului; de asemenea, el poate contribui la cresterea metabolismului, precum si la scaparea de kilogramele in plus.
4. Curata pielea
Daca suferiti de probleme ale pielii, cum ar fi acneea, ceaiul de menta ar putea fi o solutie naturala. Ceaiul de menta ofera o usoara crestere a nivelului de estrogen, si, astfel, poate duce la vindecarea acneeii. Daca intr-adevar doriti sa va asigurati ca veti culege toate beneficiile, incercati sa adaugati la ceaiul de menta si apa. Aceasta poate ajuta la calmarea arsurilor, a eruptiilor cutanate precum si a altor inflamatii ale pielii.
5. Rezolva problemele de stomac
Ceaiul de menta este, de asemenea, un bun remediu natural pentru anumite boli de stomac, inclusiv pentru balonare si gaze. O ceasca de ceai de menta in seara inainte de culcare poate ajuta la calmarea acestor probleme, ceea ce duce la o digestie si un somn mai bun.