Totul este alcatuit din energie! Trebuie sa ne obisnuim cu aceasta idee. Moleculele fortei vietii ne inconjoara si ne strabat in permanenta. Prin urmare, fiecare dintre noi este un centru energetic individual, o mica lume in sine, cu cercuri energetice si legaturi ce intra si ne inconjoara corpul. Putem schimba aceste modele energetice, culori si frecvente pe baza gandurilor si dorintelor noastre. Putem sa emitem energie si sa o primim, atata timp cat canalele noastre sunt deschise si sensibile.
Cum putem sa simtim aceasta energie? Sa incepem cu un exercitiu simplu care va va face cunostinta cu aceasta energie. Inchideti ochii si tineti palmele una in fata celeilalte cam la saizeci de centimetri distanta. Tineti-le asa cam trei-patru secunde. Focalizati-va atentia in spatiul dintre palme si foarte incet incepeti sa le miscati de parca ati strange burduful unui acordeon. Perceperi senzatia dintre palme atunci cand se apropie una de cealalta. Miscati-va mainile circular si perceperi subtilele schimbari de energie. S-ar putea sa trebuiasca sa incercati acest lucru de mai multe ori, dar nu va faceti griji, in cele din urma veti simti. Puteti sa va tineti mana la circa sapte centimetri deasupra oricarei parti a corpului si sa miscati palma usor inspre aceasta. Cu cat faceti mai mult acest exercitiu, cu atat veti deveni mai constienti de subtilitatea energiei care va inconjoara corpul. Veti putea observa ca anumite parti ale corpului par a fi mai dense decat altele. Unele parti ale corpului pot parea ca au mai multa energie, din mai multe motive. Unul dintre ele ar putea fi ca ele sunt urmele unei rani mai vechi. Ori de cate ori apare o rana in corp ea afecteaza nu numai corpul fizic, ci si cel eteric. Prin urmare, de obicei exista un gen de semn al unei raniri, cel mai obisnuit fiind o concentrare mai mare a energiei. Un alt motiv pentru care energia este mai concentrata intr-o anumita parte a corpului poate fi boala. O problema de sanatate care domneste asupra corpului se inregistreaza in corpul eteric, iar energia din jurul sau este de obicei mai densa in aparenta, si chiar pare a fi diferita ca si culoare de restul aurei.