Proiectia astrala (sau Calatoria astrala) se refera la o experienta in afara corpului, in timpul careia corpul astral paraseste corpul fizic si calatoreste spre planul astral. Oamenii se confrunta adesea cu aceasta stare, in mod inconstient, in timpul viselor, in timpul unor boli grave sau in timpul unei experiente din apropierea mortii, dar este, de asemenea, posibila practicarea unei proiectii astrale la dorinta. Acest articol contine instructiuni clare despre cum sa o faceti.
1. Incepeti dimineata. In loc sa exersati proiectia astrala pe timp de noapte, chiar inainte de a merge la culcare, incepeti dimineata devreme, cand inca va simtiti somnolenti. Se spune ca este mai usor dimineata sa ajungem in starea de relaxare necesara pentru a ne inalta constiinta. Cu toate acestea, calatoria astrala este posibila in orice moment.
2. Creati atmosfera potrivita. Proiectia astrala necesita o stare de relaxare profunda, astfel incat ar trebui sa fie efectuata intr-o parte din casa dvs., unde va simtiti complet comfortabil. Asezati-va pe pat sau pe canapea si relaxati-va mintea si corpul. Ar fi bine sa nu mai fie nimeni in casa, atunci cand se practica proiectia astrala; de asemenea, stati departe de orice sursa de zgomote.
3. Stati linistiti si relaxati-va. Stati pe spate in camera aleasa. Inchideti ochii si incercati sa va eliberati mintea de gandurile care va distrag. Concentrati-va pe corpul dvs; scopul este acela de a atinge o stare de relaxare completa a mintii si a corpului. Iata ce trebuie sa faceti:– Incordati muschii si apoi slabiti-i. Incepeti cu degetele de la picioare si deplasati-va in sus, in tot corpul, pana la muschii capului. Asigurati-va ca fiecare muschi este complet relaxat atunci cand ati terminat.– Respirati profund si expirati complet. Nu tineti tensiune in piept – doar relaxati-va.– Concentrati-va mintea asupra respiratiei. Nu va ganditi la nimic, doar stati relaxati.– Poate fi util sa folositi un cristal de cuart pentru a va ridica si accelera vibratiile. Tineti cristalul pe cel de-al treilea ochi, intre sprancene, cu ochii inchisi si respirand adanc. Simtiti vibratiile; puteti sa va imaginati o lumina aurie, alba, violeta sau orice culoare doriti. In timpul meditatiei si a calatoriei astrale, puteti tine cristalul in mana sau plasati-l pe piept sau pe abdomen. Cristalul va va proteja datorita vibratiilor sale ridicate; energiile negative au vibratii mai mici.
4. Ajungeti la o stare hipnotica. Aceasta stare hipnotica este cunoscuta in mod normal ca starea hipnagogica. Lasati corpul si mintea voastra sa adoarma, dar nu pierdeti complet constiinta. Pentru proiectia astrala este necesare o stare hipnotica, situata la marginea dintre starea de veghe si somn. Ajungeti la aceasta stare utilizand urmatoarea metoda:– Tineti-va ochii inchisi, lasati mintea sa rataceasca spre o parte a corpului, cum ar fi mana, piciorul sau un singur deget.– Concentrati-va pe partea respectiva a corpului pana cand o puteti vizualiza perfect, chiar si cu ochii inchisi. Continuati sa va concentrati pana cand toate celelalte ganduri se dizolva.– Utilizati-va mintea pentru a va misca acea parte a corpului, dar nu o miscati fizic. Vizualizati-va degetele de la maini cum se indoaie si apoi revin la starea initiala, ca si cum acestea se afla in miscare fizica.– Extindeti-va atentia asupra restului corpului. Miscati-va picioarele, bratele si capul folosind doar mintea. Pastrati focalizarea constanta pana cand puteti sa va miscati intregul corp in mintea dumneavoastra.
5. Intrati intr-o stare de vibratie. Multi meditatori vorbesc despre simtirea vibratiilor, care vin in unde la frecvente diferite, pe masura ce sufletul se pregateste sa paraseasca corpul. Nu va fie frica de vibratii, deoarece prezenta fricii va poate determina sa va parasiti starea meditativa; abandonati-va vibratiilor, pe masura ce sufletul vostru e gata sa plece din corp.

6. Utilizati mintea pentru a va indeparta sufletul de corpul vostru. Imaginati-va in minte camera in care va aflati. Ridicati-va trupul in mintea voastra si uitati-va in jurul vostru. Ridicati-va de pe pat si umblati in camera, apoi intoarceti-va si priviti-va corpul pe pat.– Experienta din afara corpului este una de succes daca simtiti ca va priviti corpul din camera si ca sinele vostru constient este acum separat de corpul vostru.– Este nevoie de o multime de practica pentru a ajunge la acest punct, desi pentru unii este la fel de natural ca respiratia. Daca aveti probleme de a va ridica complet sufletul din corpul dumneavoastra, incercati sa ridicati doar o mana sau un picior la inceput. Continuati sa practicati pana cand puteti sa va deplasati complet in camera.
7. Explorarea planului astral. Dupa ce va obisnuiti cu indepartarea sufletului de corpul vostru (ca la punctul 6), incercati sa  parasiti camera si intrati intr-o alta camera din casa. Examinati un obiect din alta incapere, ceva pe care nu l-ati observat niciodata in sens fizic. Amintiti-va culoarea, forma si dimensiunea acelui obiect, acordand atentie cator mai multor detalii posibile. In timpul sesiunilor ulterioare de proiectii astrale, mergeti in locatii care va sunt din ce in ce mai putin cunoscute. De fiecare data, notati detaliile pe care nu le-ati observat niciodata inainte. Dupa fiecare sesiune, verificati fizic detaliile. Dupa cateva calatorii, veti fi suficient de experimentati pentru a calatori in locatii care sunt complet nefamiliare, cu increderea ca ati efectuat efectiv proiectii astrale.
8. Intoarceti-va la corpul vostru. Sufletul vostru ramane mereu conectat la corpul dvs. cu o forta invizibila, uneori denumita „cordonul de argint”. Lasati aceasta forta sa va indrume sufletul spre corpul vostru. Intoarceti-va in corp. Miscati degetele de la maini si de la picioare – fizic, nu doar in mintea voastra – si recastigati-va constiinta deplina.
Se spune ca demonii pot locui in corp in timp ce sufletul vostru este proiectat. Daca va temeti ca acest lucru se poate intampla, protejati-va corpul prin binecuvantarea camerei cu o rugaciune inainte de a efectua proiectia.
Foto: prelucrare proprie